Koji su to najčešći mitovi vezani uz vježbanje koji su se duboko ukorijenili u teretanama? Zamjenjujemo li zaista masno tkivo mišićima kada vježbamo? Je li važnija kvantiteta ili volumen treninga?

U ovoj epizodi razgovaramo o stavovima i mišljenjima koja se često sreću po fitness centrima, a nisu nužno točna.

Saznajte sve o metabolizmu vježbača i kako vam dobre bakterije mogu pomoći pri ostvarenju sportskih ciljeva.